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Música para acompañar la lectura :



Bicicleta: Bpro ZS 10

Material Bici:

- Linterna fijada al manillar de la bici.
- Alforjas decathlón.
- Candados para las alforjas (2).
- Cable seguridad para la bicicleta.
- Pulpos elásticos (2).
- GPS Garmín 305 EDGE.
- Cuenta kilómetros "Unión".
- Botes de agua (2).
- Bomba de aire.
- Casco.
- Gafas.
- Carpeta protege documentos.(Manillar)

Herramientas Bici:

- Guantes de latex. (para no manchar las manos en las reparaciones)
- Bridas.
- Llave plana del nº 8.
- Cámaras de repuesto (2).
- Desmontadores. (3)
- Kit pinchazos (1)
- Troncacadenas
- Juego llaves Alen
- Destornillador plano, estrella.
- Llave ajuste de radios.
- Cinta aislante.
- Alicates pequeños.

Vestimenta:

- Calcetines (3 pares).
- Chaleco reflectante de seguridad.
- Sombrero para el sol (decathlón).
- Maillot (2).
- Culote verano con tirantes.
- Culote verano pantalón.
- Guantes.
- Pantalón Corto.
- Pantalón largo / Corto.
- Camiseta de descanso (3).
- Ropa interior (3).
- Braga para el cuello.
- Sábana bajera.
- Funda almohada.
- Chubasquero.
- Forro Polar decathlon.
- Cortaviento impermeable.
- Mallas largas atletismo.
- Cortaviento.
- Camisetas transpirables (3).
- Zapatillas de calas.
- Zapatillas de deporte.

Botiquín:

- Hidratación: Pastillas isostar (4 botes). Sobres Hydra (4). Sobres sueroral hiposódico sabor naranja (5 sobres).
- Crema antialérgica para picaduras.
- Vendas.
- Apósitos varios.
- suero fisiológico.
- Compresas alcohólicas.
- Betadine.
- Tijeras.
- Pinzas.
- Antibióticos.
- Ibuprofeno. (antiinflamatorio)
- Fortasec. (Para las posibles diarreas).
- Venda elástica.
- Paracetamol.
- Puntos de suturas (apósitos).
- Sábana cobertura salva-vidas

Aseo Personal:

- Barra labial.
- Toalla absorvente "Quechua".
- Crema solar factor 40.
- Peine.
- Crema hidratante nivea (para el trasero).
- Jabón: aseo personal y ropa.
- Cepillo de dientes.
- Pasta de dientes.
- Imperdibles para ropa (5).
- Papel higiénico.
- Chanclas para la ducha.

Varios:

- Grabadora de voz.
- Radio mp3.
- Linterna de mano sin pilas. (Dinamo).
- Repelente mosquitos "Aután loción".
- Tapones para oídos.
- Enchufe múltiple. (Ladrón).
- Bolsa seguridad porta documentos.
- Navaja multiuso.
- Bolsas herméticas.
- Pilas.
- Saco de dormir ultralight decatlhon.
- Cargadores de móvil, cámara de fotos y GPS.
- Cámara de fotos.

Documentos:

- Mapas de carreteras: Extremadura, Castilla León, Galicia.
- Credencial del peregrino.
- Carnet conducir.
- Carnet identidad.
- Tarjetas bancarias.
- Tarjetas médico.
- Planos de las etapas.